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なぜヒプノセラピーなのか

全てのリソースはあなたが与えるものではなく、
既にクライアントの中にあるのです。
By ミルトン・エリクソン

宇宙はこころによってのみ存在している。

これは、仏教をはじめとする古代宗教や
インドなどの哲学でずっと言われ続けている事ですが、
人生とは、眠っている間に見る夢のようなものであり実体はなく、
ただ単に、こころが投影されたものにすぎないと考えられてきました。

もちろん、これが事実なのか、
そうでないのかはさておいても、
こころの持ちようが、みなさまの考え方や行動に
大きな影響を及ぼすことだけは確かなようです。

祈り、瞑想、ヨガなど、これらの方法すべてに共通するのは、
わたしたちのこころにアクセスするという事であり、
そういう意味では、ヒプノセラピーもまた、
あなたのこころにアクセスする効果的な方法だと言うことができます。

そして、もしあなたの人生で起こることのすべてが、
あなたのこころのみによってコントロールされているとすれば、

こころと上手にコミュニケーションをとる方法を学ぶこと以上に
大切なことは、 この世の中には存在しないのかもしれません。

「問題を解決するリソースは、既にクライアントの心の中にある。」

と説いたのは、

アメリカを代表するヒプノセラピストである、
ミルトン・エリクソン博士ですが、

ヒプノセラピストの仕事はそのリソースを発見できるように
上手く道の案内をするためのガイドに例えることができるでしょう。

そして、そこに上手く案内できたときに
ヒプノセラピストは大きな満足感と喜びを味わうのです。


■潜在意識という深い領域を扱うセラピー

ヒプノセラピーは潜在意識を扱うセラピー手法です。
潜在意識とは、わたしたちが普段意識していない意識の事ですが、
例えば夢を見ている時、何かに集中している時、電車に揺られてボッとしている時など、
わたしたちは、実はいろんなシチュエーションで潜在意識にアクセスしています。

潜在意識は、わたしたちの意識の90%を占めており、
こころの問題のほとんどがこの領域に関わっています。

そして、催眠を使えばこの領域にアクセスすることができるので
大きなヒーリング 効果と、
否定的な不必要な感情の解放と、
自己に課している、ネガティブや思い込みや
制限の解放を期待することができます。

わたしたちは、幼いころからこれまでの経験を通して
さまざまな現実に対する投影と、思考パターンを養ってきました。

そして、それらが、
あなたの潜在意識にプログラミングされています。

例えば、コップに半分入っている水を見て、
ある人は

「まだ半分も水がある」

という人がいれば、

もう、半分しかない」

という人もいます。

しかし、どちらであっても、答えは正しいのです。

このような心の傾向性に対して、
ある心理学では、
それらは人には本質的に備わっている傾向性であり、
利き腕と同じように変わらないものだと考えるのですが、

ヒプノセラピーでは、この違いを生んでいるのは、
経験からくるラベル貼りの結果であり、
意識の流れの中でプログラミングされてきたものなので、
素早い変化が可能となります。

そして潜在意識にコントロールされるのでなく
意識的にコントロールする方法を学べることが
ヒプノセラピーを学ぶ大きな意義だと言えるでしょう。

 

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