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ヒプノセラピーの危険性について

「ヒプノセラピー 危険性」と検索してこのページに来られた方の多くは、
「本当に安全なのだろうか」「心や脳に悪影響はないのだろうか」といった不安を感じているのではないでしょうか。

その心配は、決して特別なものではありません。
テレビやインターネットで見かける刺激的な情報や、
「危険」「副作用がある」といった断片的な言葉に触れることで、
ヒプノセラピーに対して不安を感じてしまうのは、ごく自然なことです。

しかし結論からお伝えすると、
きちんとした訓練を受けた専門家が、適切な手順で行うヒプノセラピーは、危険性の高いものではありません。

ヒプノセラピー教育に長年携わってきた専門家の立場から、
「危険なのではないか」「受けても大丈夫なのか」という疑問に正面から向き合い、
安心して理解・判断していただくための正確な情報をお伝えしていきます。

この記事の執筆者

今本忠彦（いまもと・ただひこ）
CLEAR LIGHTヒプノセラピースクール代表
NGH米国催眠士協会（National Guild of Hypnotists） 認定マスタートレーナー
ABH米国催眠療法協会（American Board of Hypnotherapy） 認定マスタートレーナー
全日本ヒプノセラピスト協会（All Japan Hypnotherapist Association） 認定マスタートレーナー

2009年より、1,000名以上のプロヒプノセラピストを養成。
現在、CLEAR LIGHTヒプノセラピースクールにて、プロのヒプノセラピストを目指す方々に実践的な指導を行っている。
著書に『世界基準のヒプノセラピー入門（河出書房新社）』、
『7日間で成功する自分になる！「ヒプノコーチング®」（さくら舎）』がある。
日本におけるヒプノセラピー教育の第一人者として活動中。

ヒプノセラピーの危険性を話す前に

ヒプノセラピーの危険性について話す前に、まずはヒプノセラピーにどのようなテクニックがあるのかを見てみましょう。 代表的なテクニックは以下の5つです。

• ◾️暗示療法： クライアントの意識下にポジティブなメッセージを送り込む方法です。
• ◾️イメージ療法： 心の中でイメージや場面を想像させることで、感情や行動の変化を促す手法です。
• ◾️年齢退行： クライアントを過去の特定の時点に戻らせ、その時の感情や体験を再体験させて否定的な感情を解放する方法です。
• ◾️インナーチャイルドを癒す： 内なる子供の部分、つまり過去の自分を癒やす手法です。
• ◾️前世療法： 前世と呼ばれる記憶にアクセスし、それを通じて現在の問題に対処する方法です。

これら各テクニックには、それぞれ特有の危険性が存在する可能性があります。 次に、それぞれの療法における考えられる危険性について詳しく説明します。

暗示療法の危険性

暗示療法は、催眠を使って人の潜在意識に肯定的な言葉を送り込み、心の状態や行動を改善しようとする治療法です。

例えば、パニック障害を抱えるクライアントに対して「あなたは落ち着いて電車に乗れます」というような暗示を与えます。

潜在意識は暗示を受け入れやすく、暗示が定着すると、心の状態や恐怖に対する反応が改善し、行動も良くなるとされています。

セラピーで使う暗示は、クライアントが望むものであるため、通常は危険ではありません。

しかし、非倫理的なセラピストが望まない暗示を入れる危険もあります。例えば「催眠に入れるのは私だけだ」や「信じないと不幸になる」などの暗示を与えられることがそれにあたります。

通常、これらの暗示はクライアントに拒否され、催眠状態から自然に覚めることが多いですが、心理的に依存傾向が強いか精神的に不安定なクライアントは、マインドコントロールを受けるリスクがあるかもしれません。

イメージ療法の危険性

イメージ療法とは、潜在意識の中に特定のイメージを埋め込むことで、望む心の状態や行動を促そうとするものです。

例えば、あなたがテニス選手なら、実際のゲームで、うまくボールを打ち返すイメージを潜在意識にインストールします。そうすることによって、実際の行動を変えていこうとするものです。

あるいは、ビジネスマンなら、成功イメージを埋め込むことで、そこに向かって行動を起こせるような心の状態にして、積極的な行動を促すことができます。

イメージ療法も暗示療法と同じで、基本的には安全なセラピーです。

例えば、悪質なヒプノセラピストから、不快になるようなイメージを思い浮かべることを強要されても、私たちは、従いたくない指示は拒絶することができますので、変なイメージがインストールされることは考えられません。

よって、イメージ療法が危険になるということは、まず考えられませんが、暗示療法と同じように、心理的に依存傾向が強いクライアントや精神的に不安定なクライアントは、マインドコントロールを受けやすいリスクがあるかもしれません。

年齢退行の危険性

年齢退行は、主に幼少期のトラウマを癒やすための方法です。

社会学者モリス・マッセイ博士によれば、0歳から7歳頃は「刷り込み期」と呼ばれ、 この時期に私たちは多くの信念を深層意識に植え付けます。 特にネガティブな感情や信念は、現在の考え方や行動に悪影響を及ぼすことがあります。

年齢退行のテクニックでは、催眠状態の中でこれらのトラウマとなっている記憶や深層イメージを引き出し、 それらを再認識することでトラウマを解放します。

しかし、このテクニックには危険性もあります。 経験が浅いヒプノセラピストが、クライアントが望まないトラウマを無理に掘り起こすことで、 トラウマをさらに強化させる可能性があります。

また、トラウマの原因となった加害者に対する恨みが増幅されることで、 こころの状態がさらに不幸になることもあります。 このようなリスクを理解し、慎重に取り扱う必要があります。

年齢退行の危険性を回避する

年齢退行療法を受ける際には、以下のことに注意しましょう。

• ◾️専門家の選択： 年齢退行療法に詳しく、実践経験が豊富で、確実な成果を上げているヒプノセラピストに依頼することが大切です。
• ◾️事前面談の重要性： セッションを始める前に、ヒプノセラピストとしっかりと面談を行います。 面談では、トラウマの取り扱い方（原因に焦点を当てる方法か、解決に焦点を当てる方法か）や、 セッション中に何が起こるか、セッション後にどんな結果が期待できるかについて、 詳しく話し合って理解を深めてください。
• ◾️中断の可能性： セッション中に中断を求めた場合、すぐにセッションを停止できるかどうかも 事前に確認しておくことが重要です。
• ◾️加害者に対する考え方： 過去のトラウマに関連する加害者への対応についても、ヒプノセラピストと相談しましょう。 特に、加害者に対する怒りや恨みが強まるだけなら、トラウマを掘り返すことは避けた方がよいです。 不幸の原因のすべてを両親のせいにして家族から引き離すことでマインドコントロールするのは、 カルト教団の常習的な方法です。

これらの点に注意して、安全で効果的なセッションを受けるようにしましょう。

前世療法に対して法外な費用を請求される危険性

前世療法は、多くの心理的な問題に対応できる非常に有効な心理療法的な手法です。ただし、スピリチュアルな側面を過度に強調し、霊感商法のようになるリスクもあります。

このセッションには、カウンセリングを含めて通常2時間半から3時間程度の時間が必要です。料金に関しては、1時間あたり5,000円から1万円が平均的な設定ですが、中には3時間のセッションで10万円や20万円以上を請求するセラピストもいます。

大学卒業者の初任給が平均20万円から30万円であることを考えると、１回のセッションに対して10万円〜20万円以上の料金は社会常識を逸脱していると言えるでしょう。

さらに問題なのは、このような高額な料金を請求するセラピストの中には、医師のような一般的に社会的ステータスが高い人もいるため、判断が難しいということです。

洗脳とは？

「洗脳」と「催眠療法」は異なるものですが、どのように違うのでしょうか？

洗脳は、強制的で暴力的な方法を用いて人の信念や信条に変化をもたらす行為です。これに対し、催眠療法（ヒプノセラピー）は、お互いの理解と合意のもとで行われます。

洗脳には以下のような5つのステップがあります。

• ◾️慣れない環境に置く。
• ◾️睡眠を阻害しながら多くの話をする。
• ◾️命令に従わない場合は苦痛を与える。
• ◾️従うと褒美を与える。
• ◾️脳内の化学バランスを変化させる。

これらの方法は、特に戦争時に捕虜の思想を変えるために用いられたことがあります。

しかし、催眠療法では、クライアントの価値観に沿わない暗示は通常受け入れられません。そのため、催眠療法は洗脳とは根本的に異なり、安全なものと言えます。

マインドコントロールとは？

マインドコントロールは、暴力を使わずに心理を巧みに操作することで行われます。このため、多くの場合、人々は自分がマインドコントロールされていることに気付かず、新しい信念や考え方が刷り込まれていきます。

実際に、私たちは日常生活の中で、様々なソースからの影響を受けています。これには家族、友人、学校、テレビ、本などが含まれ、これらの影響は無意識のうちに私たちの考え方に影響を与えています。そのため、マインドコントロールは日常的な現象とも言えます。

マインドコントロールは、カルト宗教への傾倒や、テレビ番組、広告、政治的プロパガンダなど、さまざまな形で見られます。これらの例からわかるように、マインドコントロールにはポジティブな側面とネガティブな側面があります。

ヒプノセラピー（催眠療法）では、クライアントが望む結果を得るために心理をコントロールします。これは、マインドコントロールのポジティブな例として挙げられ、クライアントの利益に沿った方法です。

よくある質問｜ヒプノセラピーの危険性について

ヒプノセラピーの危険性をまとめてみました

いかがでしょう。この記事では、ヒプノセラピーに伴う危険性について説明しました。

しかし、ヒプノセラピーは非常に安全で、素晴らしい効果が期待できるセラピー方法です。

クリアライトヒプノセラピースクールでは、ヒプノセラピーを学びたい方々に、世界基準に準拠した安全で効果的な知識と技術を提供しています。

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この記事を最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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