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ヒプノセラピーとNLPの関連性について

こんにちは。クリアライトの今本です。

今日は、ヒプノセラピーとNLP（神経言語プログラミング）の関係性についてお話をしたいと思います。

NLPとは、1970年代にアメリカのリチャード・バンドラーとジョン・グリンダーが、言語学をもとに体系化し、さまざまな心理療法のエッセンスを取り入れながら発展してきた実践心理学です。

NLPには、ヒプノセラピーとの関連が深い要素が多く含まれており、とくに催眠療法家ミルトン・エリクソンの影響を強く受けています。

なぜヒプノセラピストはNLPを学ぶべきなのか？

理由はシンプルです。

ヒプノセラピストはクライアントとのセッションで「結果」を出す必要があるからです。

NLPは、結果を出してきた心理療法家たちのテクニックの集大成とも言えるため、ヒプノセラピーに携わる者にとって非常に役立ちます。

例えば、暗示療法では「言葉」を使って潜在意識に変化を起こしますが、言葉には必ずイメージ（心の絵）が伴います。NLPではこれを「内部表象」と呼び、内部表象を理解・変化させることで、暗示療法の効果をさらに高めることができます。

内部表象に変化を与えるテクニック

例えば、対人赤面症の人は「人と会うと赤面する」という内部表象（心のプログラム）を持っています。

ヒプノセラピーの暗示はこの内部表象に影響を与えていますが、NLPの内部表象変化テクニックを組み合わせれば、その「赤面するイメージ」そのものに直接働きかけ、より速く、より深い変化を促すことができます。

暗示とNLPのアプローチを併用することで、セッションの成功率は大きく向上します。

タイムラインセラピー®を使うと退行療法の成功率が上がる

ヒプノセラピーでは、過去のトラウマを解消するために「年齢退行」や「前世療法」を使います。

これらでも十分に効果がありますが、NLPの「タイムラインセラピー®」を併用すると、さらに高い確率でトラウマの元となる出来事を発見し、短時間で解放できるようになります。

最も古い原因を一瞬で見つけられることも多く、「黒電話からスマホになったほどの進化」と例えることもできます。

対人援助のプロを目指すならNLPは必須と言える

NLPには、メタモデル、ミルトンモデル、論理階層など、カウンセリングとコミュニケーションを飛躍的に高めるツールが含まれています。

これらを理解すると、クライアントとのカウンセリンくの仕方、話しの聴き方、質問の仕方、問題の構造の見抜き方が劇的に向上します。

つまり、ヒプノセラピストとして本物の結果を出すためには、NLPの知識とスキルは欠かせません。

NLPとは「催眠という言葉を使わない催眠」である

NLPの創始者のひとりリチャード・バンドラーは催眠のエキスパートであり、彼のメタファー（比喩）をループさせる話法は、催眠的な誘導です。

また、彼の弟子であり世界的トレーナーのタッド・ジェームスも催眠の達人で、「NLPは催眠という言葉を使わない催眠だ」と語っています。

アメリカでは、多くのヒプノセラピストがNLPを学び、またNLPを学ぶ多くの人が催眠も学んでいます。

催眠を論理的に理解できるようになる

クリアライトで学んだ方の多くが、「ヒプノセラピーがこんなに地に足のついたものだとは思わなかった」と言います。

その理由のひとつが、NLPを通して催眠の仕組みを論理的に説明できるためです。

ヒプノセラピーとNLPは相互に補完し合う関係であり、両方を学ぶことでセラピストとしての質は大きく向上します。

クリアライトNLPスクールとは

クリアライトでは、心理療法家としての知識とスキルを高めたい方のために、本格的なNLP講座を開催しています。

ヒプノセラピーとNLPの両方を学ぶことで、あなたのセッションはより深く、より効果的になるでしょう。

あなたがヒプノセラピストとして成長し、クライアントに貢献できる未来を応援するために、以下のバナーのリンクより、メルマガ登録をしていただくことで、私が開催している、NLPプラクティショナー講座の最初の50分を無料でご視聴することができます。

この記事の執筆者

今本忠彦（いまもと・ただひこ）
CLEAR LIGHTヒプノセラピースクール代表
CLEAR LIGHT NLPスクール代表

NGH米国催眠士協会（National Guild of Hypnotists） 認定マスタートレーナー
ABH米国催眠療法協会（American Board of Hypnotherapy） 認定マスタートレーナー
全日本ヒプノセラピスト協会（All Japan Hypnotherapist Association） 認定マスタートレーナー
全米NLP協会（American Board of NLP） 認定マスタートレーナー

2008年より、2,000名以上のヒプノセラピストを養成。
現在、CLEAR LIGHTヒプノセラピースクールにて、プロのヒプノセラピストを目指す方々に実践的な指導を行っている。
また、CLEAR LIGHT NLPスクールを通して、対人援助業に関わる多くの方を指導している。

著書に『世界基準のヒプノセラピー入門（河出書房新社）』、
『7日間で成功する自分になる！「ヒプノコーチング®」（さくら舎）』がある。
日本におけるヒプノセラピー教育の第一人者として活動中。

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